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ダメママさんへ

 投稿者:よう  投稿日:2009年11月23日(月)10時03分6秒
返信・引用
  担当医とは、精神科のお医者さんでしょうか?
だとしたら、そのまま「万引きがやめられなくて困っています/どうしたらいいかわかりません」
と伝えたらいいと思います。…私はそうしました。

あまり、はじめから「自分はクレプトマニアです」みたいにレッテルを貼って打ち明けるのではなく
どういう状態なのか、とか、どういう苦しみなのか、とかを具体的に話してみたらいいと思います。
理解を示すお医者さんなら、いろいろ質問してくれると思います。

私は今まで2人の主治医に「万引きをしている」と打ち明けましたが
クレオプトマニア」と言われたことはありません。
あまり医師の間で「クレプトマニア」という言葉は使われないのかも?

私自身も、自分が「クレプトマニア」だとも思っていませんけど…
(クレプトマニアの診断基準の「個人的に用いるのではなく、金銭的価値のためでもない。」
とあるんですけど、それが自分に当てはまらないからです。私は金銭的価値が大きいです。)

医者に打ち明けたからといって、万引きは治してもらえないし劇的に治まるものでもありません。
今の精神科医には明確なアドバイスをすることすらできないのが現状なよう?です。残念ながら。
でもこれはチャンス…他力本願では治らないと思い知るチャンスで、
やはり、嗜癖は本人の工夫(努力)で少しづつ自分を変えていくしかないような気になります。笑

私は、初めて他人に打ち明けられたのが主治医で、わりと話を受け止めてもらえたので
誰にも言わず(言えず)にずっと万引きをしていた時と比べると絶望感は減りました。

口で言いにくいなら手紙もいいと思います!応援してます!   みち



■ダメママさんのHNについて
それぞれ意見が一通り出たところで、ダメママさんに選んでもらいましょうよ。

私は「めぐみ」さんがいいと思うなー。

「ノットダメママ」→「のーだめママ」→「のだめママ」→「野田恵ママ」→「めぐみママ」
→「めぐみ」

紆余曲折を経て。笑
「ママ」っていうのは…どうかな…お好みで。
私はダメママさんに「母」としてではなく、「一人の人間」として人生をエンジョイして欲しいと思うので
「ママ」をあえてなくしました。
 

(無題)

 投稿者:ダメママ  投稿日:2009年11月23日(月)00時46分21秒
返信・引用
  先日からずっと担当医にクレプトマニアの事を伝える為の手紙を毎日のように書いては直し…を続けています。
どうやって書けば上手く伝わるんだろう。
 

みなさんへ…

 投稿者:ダメママ  投稿日:2009年11月20日(金)23時01分46秒
返信・引用
  本当に本当にありがとうございます。
ただただそれしか言葉になりません。
本当にここは温かい…。

今日は悪魔に勝てました。
こんな私の為に本当にありがとうございます。
 

長いです

 投稿者:みけ  投稿日:2009年11月20日(金)19時09分32秒
返信・引用
  ピグマリオン効果・・・アメリカのローゼンタールの実験が有名ですね。
所謂期待行動ってやつです。
相手に期待をかけ適正な方法で接することにより相手は期待に応えようと行動する。
今回の「勝手に募集」の意図はそれも多少あります。
それより自分に「だめ」なんてつけちゃ「だめ」ってみけが勝手に思ったのと
みけから見ると、ちっともだめなんかじゃないんだもん。
だから「自ら改名しないなら、外堀埋めたるっっ」て感じです(^^;

それは兎も角。以下はあくまでみけの私見です。まずそのことを明確にしておいて、と。
ダメママさん(早く違う名前で呼びた〜い!!)だけに限らず、
例えば依存症やひきこもりなどの問題行動や万引きなどの反社会行動を起こす裏には、
本人の意識無意識を問わず「満たされないもの」が潜在していると思います。
この「満たされないもの」は人によって違うでしょうが、多くは成長に伴って
昇華されていきます。
が、中には昇華されずにいるものがあって、あるときひょっこり顔を出す。
そうすると「忘れていたハズ、昇華したハズ」の「満たされないもの」をどう処理したらいいか
頭の中はパニックになっちゃいます。
なので、それまでの経験や考えの中で何とか解決しようと頑張る。
頑張るけど、「満たされないもの」はこっちの願い虚しく暴れまくる。
そこで、ある人は「社会が悪い」「親が悪い」「周囲が悪い」と外に攻撃の矛先を向け、
ある人は「自分がしっかりしないから」「自分に甘えてるからだ」と内(自分)を攻撃する。
前者は周囲を巻き込むトラブルメーカーになり、後者は鬱や統合失調などに陥る。

臨床経験が豊富なドクターならば、ある程度のカウンセリングはできると思います。
でも人の心は複雑で、脳の機能障害の一種、セロトニンがどーの、ドーパミンがどーした、と
言ってみたところで解明はされていない。
ここで薬物療法では限界がある。その補完として「精神療法」があるのだと思います。
ちろりさんが言う「育ち直し」ができれば一番良いのかも知れませんが
恐らく成人してからの「育ち直し」は非常に難しいとみけは個人的に思っています。
なぜなら人の心の成長は、体の成長と同じ位でほぼ固まってしまうのと、
それまでの常識や考えを全て捨てて赤ん坊のように真っ白な心に戻る方が難しいから。
勿論伸び代が全くないわけではなく、人によっては成長が見込めることもあるでしょう。
じゃ、どうするか。
まず生きるエネルギーが少なくなっていたら休む。兎に角休む。もーイヤだ!って位休む。
そして「自分は本当はどうしたかったのか」を思い出してみる。
「あの時、ああしたけど本当はイヤだった」「本当はあっちよりこっちに行きたかった」
「自分がこうしたとき、こう接してほしかった」
「あの時はこういう言葉をかけてくれると思っていたのに、実際は違った」等々
それこそ山のように出てくると思います。ここポイントです。山のように出す。
ここまでくれば折り返し地点。自分の「満たされなかったもの」たちを勢ぞろいさせる。
で、どうするか。「やりたかった通りにやる」これだけ。
例えば「親のせいで・・・」と思っているのなら、
親に「私はこんなことで傷ついていたけどいえなかったんだよ、ばかやろー!!」位のことを、
それこそ人工呼吸器につながれていようと痴呆になっていようと「面と向かって」言う。
他界されていたら・・・墓前で語ってみて下さい。
そして、ありのままの感情をいつも意識してみてください。

精神療法のカウンセリングは料金も高いし、誰もが相性の良いカウンセラーに当たるとは限りません。
カウンセラーの技術や知識といった力量が自分の回復に必要なだけ備わっているのか、
なんて受ける側は判らないのが普通だと思います。
信頼できる主治医から自分にあったカウンセラーを紹介してもらうのが一番良いのですが
それが難しいことだって多々あります。
みけはここで自分が受けたカウンセリングの経験を語ることがよくあります。
ここで語らせてもらうことで、自分が受けたカウンセリングの技術を復習しているし
簡単にカウンセリングを受けられない人がいたら、少しでも参考にしてもらえれば、と
思っているからです。

みけがまだ心のトンネルの最下層でもがいていたときに唯一何度も読み返した本があります。
加藤諦三という人が書いた「心の休ませ方」という本です。
参考にしていただければ幸いです。
 

なまえー!

 投稿者:ちろり  投稿日:2009年11月20日(金)19時06分13秒
返信・引用
  なんか「愛」っていうのをつけたいですね〜!!
まな(愛)ママは??ふつーにアイままの方が、噛まなくていいかなぁ(笑)
愛(あい)ママんって可愛いなぁーvv
他にもありますかね??
 

まだまだ募集中!

 投稿者:みけ  投稿日:2009年11月20日(金)18時06分46秒
返信・引用
  香さん、お久しぶり〜!
早速のご応募ありがとうございます。
「メダリヨン」なんて個人的に結構魅かれます。
見事当選の暁には、みけの溢れる愛情をプレゼント致します(笑)

香さんがフランス語系で考えてくださったので、敢えてイタリア語系で。
・luce(ルーチェ):光
・felicita(フェリチッタ):幸せ
・dimane(ディマーネ):未来
・dolce(ドルチェ):某アイスブランドみたいだし、お菓子、という意味もありますが
           ここでは「優しい」「愛おしい」という意味で。

皆さんも是非、考えてみてくださいね〜。
まだまだ沢山の応募、お待ちしております。

 以上、みけの勝手に募集のコーナーよりお願いでした。
 

みけの勝手に募集のコーナー御中

 投稿者:  投稿日:2009年11月20日(金)13時51分52秒
返信・引用
  だめままさんのハンドルネームの募集に応募しまーす。
だめままさんの個性や好みは、今のところ、語られていなかった?から困りましたのですが、
だめでなくする意味として、「だめ」の反対「めだ」「いい」を使って、幾つか考えました。

・「メダーム」フランス語のマダムの複数形の発音(奥さんですし)
・「アンドロメダー」ご存じ神話の女神、および星座(星好き?)
・「メダリヨン」楕円の肖像画もしくはロケットペンダントの意
・「めーだままん」medamaman 造語
・「愛ままん」めだーま=目玉で、目玉は英語でアイ、アイは愛で・・。(苦しい?)
・「いいままん」

どうでっか〜、まだ、固い感じがしよる名前ばっかりやね。
当選したらなんかもらえるんやろか〜みけさん。(笑)
ま、頭の体操になったし、楽しませてもらいました。

だめままさん、自分がだめと思おうとるなら、ここいらで「ぐっ」と気持ちを引き上げる為に
幸せオーラが出る名前に変えた方がええよ。
字画占いとかあるやろ、それとちょっと同じ。がんばりや〜♪
 

期待の程度

 投稿者:ちろり  投稿日:2009年11月19日(木)17時41分32秒
返信・引用
  だめママさんはじめ皆さん、ピグマリオン効果って知ってますか?
私は内容は聞いたことあったけど、呼び名を知らなかったって感じです。
最近国家試験の勉強をしてて、心理学の分野ででてきたので・・

みなさんの、だめママさんに新しい名前をつけよう!との提案、
私は大賛成ですよ(^^)
ある意味これも、ピグマリオン効果を狙って・・ですよね。
私たちが「言葉」のもの正のエネルギーを信じて、さらにそれによって
だめママさんがかわることを期待する
→だめママさんも期待されてるから頑張ろうと思って効果が出る  みたいな感じ?

でも、理論は理論で、とり上げておきながらなんですが、
理論や結果にこだわる必要は無いと私は思うのです。

だめママさんは、私がみるかぎり、子どものころの欲求が満たされないまま
大人に、親に、母になっている。
苦労して育ってきているから、家事や育児の技術や、生活の知恵に関しては問題なし。
万引きが悪いことも当然分かっている。
でも、私だって、あれ買って〜〜って甘えたり、これいやだ!ってわがまま言ったり、
食べたかったから食べたって言っても、親が慌てて、すみません代金は払いますから・・
って言って、あとで、「お店では、お金払うまで食べちゃだめだよ」
って教えてもらいたい。
決して殴られたり、お前なんかいらない、消えろと言われるのではなくて。

だめママさんに、本当に必要なのは、育ち直しなのだろうなと感じています。
でも、それって、どうやったらできるんだろう・・
私には、そこまでの情報がないんです。
カウンセリング?精神療法?
みけさん、どう思いますか?
 

補足です

 投稿者:よう  投稿日:2009年11月18日(水)23時34分58秒
返信・引用
  >そりゃ、自分のダメなところを自虐的に自己批判するのがいちばんラクですよ…ね…。
>だって他人から叩かれる前に自分から叩いた方が痛くないし、
>「悪いことしました、で、ちゃんと怒りました」って自分も他人も満足させることができるし…

でも、なんでもかんでも怒りすぎ(自己批判しすぎ)なのかもしれません。
他の人から見たらOKとかむしろ見方を変えれば褒められそうなこと
(例えば「全部はできなかったけど少しはできた」とか)もマイナス評価して終わり…みたいな。
これじゃ、ボコボコになってしまうー。
だから、意識して自分を評価して、出来ないことは批判するんじゃなくて
どうやったらできるようになるのか、なにか工夫できることはないか、
考えたいなーと思ってます。

基本たのしく、がモットーです。
どうしてもできないことは無理やりはやらないで、
できることをたのしんでやりたい!です。

ドロドロしますけどね。たのしいことはまた別にあるようにしたい。
 

こんばんわ〜

 投稿者:よう  投稿日:2009年11月18日(水)22時51分47秒
返信・引用
  今日も大丈夫でした。
いま卒論中心の生活なので、あまり外出していないのが良いです。
「スーパーでは絶対!買う!」というルールが今は自分の中にあります。

この「絶対!」っていうのも、こわいんですけどね…プツンといってしまうので…
あと「盗りたい、盗りまくりたい!」の気持ちも確実に心の中にあるし…
弱音は言い出したらキリがないのですが、とりあえず今日の自分を褒めつつ。
卒論が終わるのが来月の第一週目なのです。それまでは大丈夫な気がしています。
こういう、自分の中でなんとなく計画しているというか、不確実な“予感”ってあります。。。

今日は!
友達に誘われて、夜に手打ち蕎麦を食べに行きました。おいしかった〜!

私は摂食障害なので、いつもロクな食生活してないし、
ひとりで外食するのも「もったいない!」と思ってできないし、
私はお酒が好きで、外で誰かと飲むのが好きなんですけど
最近は卒論があるのでなんとなく行き辛く、誘われても断ってばかりで…
学食以外での外食は、ほんといつぶりかわからないくらいでした。

外食は、たまにでいいから少し高くてもおいしいもん食べて
幸せな気持ちになりたいな〜と、改めて思いました。


■那亜須さん、kmさん

私はイライラした時というより、「損した!」と思った時に盗りたくなります。
過食食材がその典型で…あとは皮膚科代とか(肌が弱いので通いっぱなしです)
「なんで私だけ払いたくないお金を払わないといけないの!?」という気持ちになって、
その分の金額を取り返そうとしてしまいます。
「しょーがない」なんてそこにはありません。。。


■「言霊」について

そりゃ、自分のダメなところを自虐的に自己批判するのがいちばんラクですよ…ね…。
だって他人から叩かれる前に自分から叩いた方が痛くないし、
「悪いことしました、で、ちゃんと怒りました」って自分も他人も満足させることができるし…

で、なんで私がそれをやめたいかっていうと、それをやめないと変われないと思うからです。
私は変わりたいんです。ただそれだけです。
変わりたいから、出来ることを出来る時に、やっていくしかないと思うからです。

たのしいこともたくさんあります。あれも、これも、きらきらしてるんです。
生きたいんです。ラクに生きたいんです。

挑戦と挫折の繰り返しで、今もできないことはたくさんあります。
でも自分が少しづつ変わっている気はしています。
だから他力本願はやめよう、変わろう、変えていこう、と思っています。

あくまで私は…です。まだ成功例でもないし、他人に押し付ける気はないです。
口ばっかりで内心はネガティブだったりもします。でも、できることから〜!です。
 

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